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怀孕后怎么补充营养好啊?

女 | 26岁 2018-07-13 有1个回复

问题描述:我以前身体就不是特别好,爱感冒什么的,最近怀孕了,天天不愿意动,天天躺在床上,吃什么吐什么,象刚怀孕要怎么补充营养啊,

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何曼妮

已帮助网友:1442 2018-07-13

你好,一般怀孕后可以服用叶酸直到怀孕满3个月停止服用,可以在孕中后期服用一些钙片,以免缺钙,再就是全面饮食,在孕早期是不需要补充营养的,饮食要尽量清淡,多吃新鲜的水果蔬菜就可以,到了孕中后期,可以适当喝点骨头汤等,但是一般不需要进行大补的。