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用什么方法减肥最好呀

女 | 26岁 2018-07-13 有1个回复

问题描述：我结婚有3年了,去年刚生了孩子,目前也就半年多,体重上升的非常快,以前朋友见到我都说不认识我了,变形了都要,老公虽然说不介意,但是我自己现在却很想减肥,但是在带孩子,就健康的减肥方法那种最好呀?

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-07-13

你好，减肥的方法当中，养成好习惯控制饮食再加上运动锻炼是最健康最有效的减肥方法，也是最健康的。严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量。减肥贵在坚持。

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