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怎么护理更年期综合征的患者

女 | 50岁 2018-07-13 有1个回复

问题描述：妈妈以前都是很通情达理的,现在也不知道是什么原因了,脾气变的不是很好,多愁善感的,有人说是更年期综合征,下这个病日常怎么护理?

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回答

赵雅

已帮助网友：2516 2018-07-13

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。

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