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抑郁症饮食需要注意什么呢?

女 | 30岁 2018-07-13 有1个回复

问题描述：前几天我出了一趟远门,回来之后就发现我老公出轨了,这件事情对打击很大,导致情绪一直都很低落,有些压抑,对什么都市区了兴趣,感觉活着很没有意识,就去看了心里,说抑郁症,

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符云辉

已帮助网友：4161 2018-07-13

你好，抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。

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