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为什么月经不调可以补充维生素e呢?

女 | 27岁 2018-07-13 有1个回复

问题描述：我每个月来例假都不准时,每次害得我都会把内裤给弄脏了,后来检查告诉我我这属于月经不调的现象,针对我上可以适当的补充维生素e,我就想不通为什么要补充这个呢?

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回答

吴静雯

已帮助网友：4956 2018-07-13

你好，【饮食】　　1、补充维生素E　　维生素E是我们常听的一个词，为什么说月经不调需要补充维生素E呢?身体里面维生素E的缺乏会影响到月经的正常周期，所以，女性适当的补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程。　　2、适当的多吃大豆　　月经不调的人，平时的饮食可以适当的多吃一些大豆，大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质

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