问题描述：一直都在减肥,总是实验各种的方法,但是都不是很好的效果,像我这样总吃苹果到底能不能起到减肥的作用啊?
罗正强
已帮助网友：4400 2018-07-13
你好，光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。
