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抑郁症患者怎么进行恢复恩?

女 | 22岁 2018-07-14 有1个回复

问题描述：自己的身体不是很好,总是感觉身体不舒服,诊治之后就说是得了病症,需要进行诊治吃些营养食物,注意康复身体,没事的时候锻炼,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-07-14

你好，得了抑郁症首先要及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

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