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怎么样才能坚持减肥啊?

女 | 26岁 2018-07-14 有1个回复

问题描述：减肥已经有一年多了,期间吃减肥餐、做运动、甚至节食都试过,但坚持了一个多月就放弃了,我希望努力一段时间就能马上看到效果,可是效果就是不出来,该怎么进行减肥?

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回答

王妍春

已帮助网友：4011 2018-07-14

您好，减肥并不是一件易事，而是一场持久战，在减肥的路上，有很多人因为坚持不了中途放弃，而减肥失败。如果你抱着十天半个月就想减出魔鬼身材的想法的话，还是趁早灭了减肥这个念头吧。真正想要减肥，在减肥之初就要做好长久减肥的心理准备，切不可抱着急功近利的心态，必须要多坚定有多坚定，多想想减肥之后的苗条身材，就能给自己更多的信心坚持下去。

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