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有什么方法可以减肥呢

女 | 20岁 2018-07-14 有1个回复

问题描述：身体比较肥胖,所以一直想减肥,可是都没有,成功,这是为什么呢?是否方法错了呢,可我用什么方法才可以有效的减肥呀!

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-07-14

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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