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月经不调患者饮食上该注意哪些?

女 | 32岁 2018-07-14 有1个回复

问题描述：月经一直是很有规律的,可是自从生了孩子后就没有什么规律了,有时量很多,有很少,有时几个月都不来,一直很苦恼,看了检查说是月经不调,在中药调理,月经不调饮食上需要注意哪些,

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-07-14

你好，饮食应以清淡且富有营养为主。注意补铁。补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

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