问题描述：来月经时很疼,恶心,想呕吐的那种症状,便秘,容易吃完饭打嗝,脸上长痘,失眠
王志强
已帮助网友：3053 2018-07-14
红糖生姜有温补的功效，可以去除体内寒气，但是会加重便秘。建议你喝点蜂蜜水，有助于保持大便通畅改善便秘症状。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-07-14
痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等。痛经经常伴有其他地一些妇科症状；如排尿困难、异常出血、不孕等。平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理。痛经时卧床休息，可以热水敷下腹部。酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。
