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生活中多吃什么食物可以防止脱发啊?

女 | 36岁 2018-07-15 有1个回复

问题描述:最近我心里还挺烦恼的,因为不知道怎么回事,我竟然出现了脱发的情况,每次梳头或是洗头的时候都会有大量的头发脱落,可担心了因为头发本来就不多,现在就生活中多吃什么可以防止脱发的情况,

回答

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王妍春

已帮助网友:4011 2018-07-15

你好,要想防止脱发,在日常的饮食方面就要多注意多吃以下几种东西:多吃蔬菜和水果,还要多吃黑色食物,比如黑芝麻等等,还有就是多补充维生素,补充矿物质和蛋白质。