您的位置： 99健康问问 >内科 >抑郁症的人自己应该注意什么呢?

抑郁症的人自己应该注意什么呢?

女 | 21岁 2018-07-16 有1个回复

问题描述：最近我经常做什么事情都感觉很不顺,经常爱出错,别人总是埋怨我,我自己常常都觉得做人很失败,活着很没有意思,也不喜欢和人说话,每天都把自己关起来,一个人呆着,都说我可能是得了抑郁症了,

我也要咨询

肖华

已帮助网友：2756 2018-07-16

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。