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更年期综合征可以吃什么

女 | 50岁 2018-07-16 有2个回复

问题描述：最近我就常常发脾气,不知道为什么总是很累,而且最近浑身还有些发红,发热,特别是看见什么东西不顺心的时候就不行了,自己就很生气,女儿就说更年期综合征.

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-07-16

你好,1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-07-16

你好，更年期综合症，是由于围绝经期妇女体内雌性激素水平下降引起的一系列症状，潮热出汗，发脾气。可以口服多种维生素，可以补充钙片。

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