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体质差饮食注意什么好呀?

女 | 5岁 2018-07-16 有1个回复

问题描述：儿子的身体不好,常常生病体质差的不行,天气稍微的有变化孩子总是抵抗不过去,身体的健康明显的不行,担心他常常生病会影响孩子的生长发育

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王志强

已帮助网友：3053 2018-07-16

你好，多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆

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