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造成失眠的原因有什么呢?

女 | 25岁 2018-07-16 有1个回复

问题描述：刚从老家出来外地打工,找到了一份工作,平时睡眠很好的,不知道是怎么回事,这几天晚上我天天出现失眠的情况,怎么也睡不着,我出现失眠的原因是什么,

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邓超明

已帮助网友：1821 2018-07-16

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。

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