您的位置： 99健康问问 >内科 >失眠都跟什么因素有关?

失眠都跟什么因素有关?

女 | 30岁 2018-07-16 有1个回复

问题描述：最近工作和家里都挺忙的,老是会忙到晚上十一二点左右才睡觉,按照正常情况我应该能立即进入睡眠状态,但是我反而睡不着,是怎么回事啊?

我也要咨询

张磊

已帮助网友：2022 2018-07-16

您好，对于从事脑力劳动的人来说，如果白天工作中用脑过度，也是容易引起失眠的。适度的疲劳（如日常工作之后或尽情地运动之后）有助于入睡，但是如果用脑过度，或过度疲劳（如精力耗竭），反而会因为太累而无法入睡。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。