问题描述：
熊平安
已帮助网友：3558 2018-07-17
您好，较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主。
