怎么做有助于改善失眠的症状
女 | 28岁
2018-07-17
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问题描述:今年二十八岁了,最近这阵子失眠的厉害,很怕到晚上睡觉,因为眼睛困的再厉害,还是睡不着,大脑也是乱哄哄的,每天熬的眼圈黑黑的,我又不想吃药,个改善失眠的办法,