问题描述：
肖平东
已帮助网友：2400 2018-07-17
您好，较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。
