胆结石的人生活中注意什么?
女 | 25岁
2016-06-08
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问题描述:啊!我这几天经常出现胸部胀疼的感觉,不能侧躺,精神也不是很好的,食欲更不理想,去县里的医院看了检查说是胆结石,现在已经让住院治疗了,生活中注意什么?
回答
1. 多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等,
2. 限制胆固醇的摄取量,绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物,
3. 多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量,
4. 禁食易产生气体的食物,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等,