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体质虚要怎么调养呢?

女 | 6岁 2018-07-18 有1个回复

问题描述：我家孩子最近也怎么回事,体质十分的虚弱,别的孩子天天在外面玩,我家孩子只能自己在家待着,平时孩子因为体质虚也不敢做什么剧烈的运动,怎么该给孩子调养,让孩子不这么的虚弱,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-07-18

你好，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒

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