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减肥不可以吃哪些水果?

女 | 26岁 2018-07-18 有1个回复

问题描述：进入**之后,看着身边的女性朋友一个比一个还苗条,都很羡慕,自己也想瘦下来,听朋友说吃水果对减肥很有效果,所以买了一大堆水果回来吃,但吃了之后却没有什么成效,在想是否有些水果不可以吃,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-07-18

您好，在减肥的时候有些水果是不能吃的，如桔子，含有大量糖分和有机酸，导致胃酸增加，使脾胃泛酸。甘蔗和鲜荔枝，这两种水果含糖量很高，不能空腹食用，会刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

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