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用什么方法可以治疗缩阴

女 | 28岁 2018-07-18 有1个回复

问题描述：最近发现做爱的时候不和谐了,老公总是说没感觉,不舒服,有一次与同事聊天时,才知道是阴道松弛的原因,现在想去做缩阴,但是对缩阴真的不了解,也不知道效果怎么样,用什么方法缩阴效果好?

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黄远航

已帮助网友：3034 2018-07-18

你好！可以做缩阴小运动，缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

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