问题描述：跑步后膝盖疼,用了一些内服与外用的药之后疼痛缓解,但感觉膝盖僵硬,走路有点跛
罗正强
已帮助网友：4400 2018-07-18
你好，这类风湿的治疗是可考虑吃些雷公藤片和祖师麻片的，风痛片也可用。建议类风湿的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，晚饭后多散步，平常多运动等等。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-07-18
你好，你说的这种情况有可能是软组织损伤引起的。建议你平时多运动锻炼，多按摩膝关节，有利于缓解，也可以·外涂云南白药酊，平时多吃一些含钙高的食物，避免寒凉刺激。
