问题描述：你个人来到陌生的地方,经常失眠怎么办
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-06-09
你好，一个人乍到一个新的环境中出现失眠是很正常的一种生理反应，这需要有一个慢慢适应调节的过程，但是老是失眠的话就不是正常的了，多见于生活压力大、工作紧张等原因。如果是刚到新环境的话出现失眠是不要紧的，积极调整就可以，长期这样的话请及时到医院就诊，可以应用中草药以及针灸等治疗。
