睡觉醒来后意识不清醒不能想清楚问题
女 | 21岁
2018-07-19
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问题描述：昨天早上做梦梦见寝室的门然后醒来就在想我们的门是什么样子的但是一直想不起来怎么也想不起来就伸头出去看了下才知道门是什么样子的后来又睡醒来之后明明是叫一个室友的却一直在叫另一个室友的名字而且还是看着这个叫名字的这个室友的床叫她的但是我潜意识知道我叫的是谁这样睡觉起来不清醒的情况也不是这一次了有过很多次了以前有过醒来不知道是星期几一直想了十几分钟才知道这是怎么回事
回答
这是梦魇，民间俗称“鬼压床”，其实就是一楼说的睡眠瘫痪现象，
原理是大脑已经醒，但是身体却还没醒。比较普遍的预防说法是睡觉的时候不要把手放到心脏上，和不要仰着睡，尽量侧身谁，你可以试试。
以上是对“睡觉醒来后意识不清醒不能想清楚问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关。多梦可以影响睡眠质量，以及白天疲乏无力。建议，养成良好的睡眠习惯。
