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治疗抑郁症的时候如何调理?

女 | 32岁 2018-07-19 有1个回复

问题描述：老公最近不太正常,感觉比以前说话少了,不清楚具体是什么原因,之后精神检查指导得了抑郁症,现在也正在治疗,但是对这个病不清楚,不知道治疗期间如何调理才好些,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-07-19

你好，建议多出去走走，在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上，催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

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