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要是想进行缩阴的办法有哪些?

女 | 28岁 2018-07-19 有1个回复

问题描述：有些天了,就是生完孩子都有快一年的时间,最近也可以和老公同床了,可是最近发现每次我都达不到满意的效果了,也不知道是什么原因,我就去打听了一下,说有缩阴的办法,想解决一下,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-07-19

你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。

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