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小孩体质虚怎么改善?

女 | 6岁 2018-07-20 有1个回复

问题描述：我家孩子最近经常感冒,得天天的带她去看,影响到了工作了,小孩应该是体质虚,到底应该怎么办才好啊,应该怎么改善小孩的身体健康,我很害怕会影响到她的健康发育,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-07-20

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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