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失眠症有一年多了

女 | 28岁 2018-07-21 有5个回复

问题描述：2014.6月份得了失眠症,整夜无眠,很痛苦,在家带孩子时候是半睡半醒,到后面就再也无法入睡了,

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2018-07-21

您好，根据您的描述来看，您这属于严重失眠，长期失眠会对我们的精神和身体产生巨大伤害，引起失眠的原因也是有很多的，建议您到正规医院检查和治疗，祝您早日恢复睡眠。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-07-21

失眠应和带孩子比较累引起的，和气血虚运化失衡有关系，应注意按时睡眠，调养生活的习惯
积极锻炼身体，饮食的清淡，积极喝一些酸枣仁汤，可以用中药归脾丸，柏子养心丸等药物

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-07-21

失眠与个人的心态有很大的关系，关键在于自己的调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
以上是对“医生你好，我得了失眠症有一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-07-21

失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，
注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

胡世春

已帮助网友：2400 2018-07-21

治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，
平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。