阴虚阳虚症状都有怎么办
女 | 25岁
2018-07-21
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问题描述：本人阴虚阳虚症状都有,身体偏瘦,怎么吃都不胖,冬天怕冷容易冻伤手脚,夏天有时候也手脚冰凉出冷汗,容易上火出痘痘或口腔溃疡,老是便秘,有时候出现连续几天遗精,遗精之后感觉全是乏力,而且颈椎病变严重,房事时间也短,记忆力也不好,还有白发疗
回答
您的情况是关于肾阴阳虚出现易上火和身体消瘦和免疫力低记忆力低的问题、
多可考虑自身整体虚弱导致的体虚的症状。建议您可以口服点玉屏风颗粒加健脑补肾丸治疗，注意饮食规律营养，适当参加体育锻炼才有助于改善体质。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
以上是对“阴虚阳虚症状都有怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等，
对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，
