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可能有抑郁症要怎么办?

女 | 36岁 2018-07-22 有1个回复

问题描述：感觉心情很不好,很压抑,也有可能是与工作有关,我觉得可能是有了抑郁症了,我很担心我自己的情况,觉得自己很无助,寻求一些帮助缓解一下症状,

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李江萍

已帮助网友：1821 2018-07-22

你好，患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气，要加强身心的素质，找朋友聊聊天，外出旅游，平时可以通过运动，唱歌等方法排解自己的情绪，必要时可以看看心理医生，祝您早日康复。

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