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怀孕前三个月都得注意啥呀?

女 | 29岁 2018-07-22 有1个回复

问题描述：我这要孩子有一年多了,这才怀上,具体怎么回事,也不知道,现在怀孕以后乳房胀痛,还比较可以吃能睡的,其他到是没有什么了,怀孕前三个月都得注意什么呀,

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-07-22

你好，孕期前三个月是胎儿器官分化形成的主要时期。一、饮食合理：为了防止妊娠反应加重，首先要注意饮食调节，不再进食自己不喜欢的东西，以免加重反应；选择清淡易消化的食物，不吃肥腻、干炸之物，也不吃过甜、咸、辛辣的食品。怀孕初期不宜食过饱，否则更使饱闷感加重，但也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿，可少食多餐，既可防止营养缺乏，又能减轻。

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