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吃什么食物可以有效预防脱发呢?

女 | 32岁 2018-07-22 有1个回复

问题描述：我以前洗头发、梳头发时也会掉几根头发,但是也挺正常的,可是自从生完孩子之后,每次我洗头发都会掉好多头发,而且梳头发也特别爱掉,不知道是什么原因,吃点什么东西可以防止脱发呢,

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邓超明

已帮助网友：1819 2018-07-22

你好，要想防止脱发，在日常的饮食方面就要多注意多吃以下几种东西：多吃蔬菜和水果，还要多吃黑色食物，比如黑芝麻等等，还有就是多补充维生素，补充矿物质和蛋白质。

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