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得了雀斑能吃什么呢?

女 | 25岁 2018-07-22 有1个回复

问题描述：脸上从小就有雀斑的,而且还特别的多,一直都特别的自卑,我也想着去除的,可用了很多的办法都没用啊,就想着吃什么东西啊,

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黄远航

已帮助网友：3034 2018-07-22

你好，要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着，维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

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