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减肥期间需要注意哪些事项比较好?

女 | 23岁 2018-07-23 有1个回复

问题描述：自己一直都很胖,现在弄的很担心一直这样下去,所以想减肥,现在也在减肥的期间,就是不知道在减肥期间要注意哪些事项比较好?

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魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-07-23

你好，一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。

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