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减肥的时候应该注意哪些事情

女 | 20岁 2018-07-23 有1个回复

问题描述：每年夏天的时候我就会期间减肥可是,因为我减肥没有毅力,所以每次减肥的时候就会,半途而废,需要注意哪些事情呢?用什么方法才可以有效的减肥啊!

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王妍春

已帮助网友：4011 2018-07-23

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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