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吃哪些食物可以调理大便干?

女 | 6岁 2018-07-23 有1个回复

问题描述：孩子这几天拉的大便总是非常的干,会不会是喝水太少的原因,平时孩子不爱吃蔬菜,出现大便干的情况,我应该怎么去调理孩子的饮食比较好呢,多吃什么食物比较好,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-07-23

你好.早晨起床后饮用一杯温开水，或淡盐水，可以增加消化道水分，有利于排便，平时多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等。

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