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失眠好久了,好难受,该怎么办?

女 | 20岁 2018-07-23 有1个回复

问题描述：自从上高三之后压力就很大,已经连续一个月没睡好了,白天学习上课更没有精神,效率好低,感觉很难受,怎么办

我也要咨询

黄远航

已帮助网友：3034 2018-07-23

你好，失眠是一种常见的睡眠障碍，失眠是睡眠时间不足的表现，伴有躯体不适等。
建议先到医院进行检查治疗，服用安定等药物进行控制，配合心理咨询，希望对你有帮助。

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