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有更年期综合征有什么办法调养没?

女 | 43岁 2018-07-24 有1个回复

问题描述：脾气是特别的暴躁了,最近看见谁都觉得不顺眼了,而且动不动的就是喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是这个更年期综合征了,

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-07-24

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

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