问题描述：最近怎么回事,经常感到很饿,吃完东西不久又开始吃东西了,身体一直比较肥胖,家里人很害怕我会不会得糖尿病
吴名波
已帮助网友：3632 2018-07-24
预防糖尿病要做到以下几点1、多运动：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。2、合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。3、放松情绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。4，合理饮食保证营养均衡，少吃甜食尽量不喝碳酸饮料
