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孩子体质弱体质差怎么才能改善?

女 | 9岁 2018-07-24 有1个回复

问题描述：孩子自从小体质就弱,感觉一阵风都能刮倒一样,人家孩子都生龙活虎的,而且还老是爱生病,感冒发烧这些都是常事,也给孩子服用过很多营养液加强抵抗力但都起不到多大效果,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-07-24

你好，孩子体质弱家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。

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