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孩子总生病要咋饮食

女 | 3岁 2018-07-24 有1个回复

问题描述：孩子经常不舒服,老是生病,不是感冒咳嗽,就是发烧痰液粘稠,我很郁闷,该怎么办好,问,检查说孩子总生病是体质差,孩子要咋饮食好,

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邓超明

已帮助网友：1821 2018-07-24

你好，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能

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