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保持环境卫生清洁，保持室内空气流通，经常开窗通风。多运动，锻炼身体，提高免疫力。保持良好的精神状态及情绪，防止负面情绪的出现。避免食用刺激较大的食物，多吃蔬菜、水果。
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尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等，吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加，故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品，
中药，养肝、振气、健肾，如白癜扶正散等药，另可辅以免疫调节剂一同治疗，治愈率较高，
