回答
你好，如果经常这样的话，疑为月经不调，最好在医生的指导下吃点中药好好调理一下月经。
建议快来月经或月经期间不要吃凉的，可以喝点温热红糖水，有活血功效，希望我的回答可以切切实实解决你的问题，祝身体健康。
你好，这种情况是月经不调引起的，最好注意良好的卫生，做个抽血检查激素六项确诊。
建议最好先进行检查确诊，平时多注意保持良好的卫生即可。
以上是对“例假来了腰酸小肚子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。导致痛经的原因有很多，如内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、卵巢病变、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等
建议到专业的医院进行相关检查，如抽血化验性激素六项、B超等，明确病因后，在医生的指导下对症治疗，不要滥用药物
