失眠患者要注意哪些事项呢?
女 | 20岁
2018-07-26
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问题描述：我从小就是在姥姥家长大的,姥姥对我可好了,可是她却因为生病永远的离开了我,我特别伤心最近总是不能熟睡,而且现在是老是从噩梦中惊醒,有时还胡思乱想的,后来去网了查了一下,说这是失眠的症状,不知怎么样才能治好啊,平时在生活上要注意哪些,要怎么样预防呢,
