乳腺疾病患者生活中要注意什么?
女 | 33岁
2018-07-26
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问题描述：个很爱生气的人,生活中一点小事就爱生气,我也知道这不好,可是改不了,听检查说乳腺增生和爱生气就有关系,得了乳腺增生除了少生气,还要注意些什么,
回答
你好，乳腺增生防治应注意少生气，保持情绪稳定，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。多运动，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。定期自我检查等。
以上是对“乳腺疾病患者生活中要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。8、乳腺增生除积极预防以外，要尽早治疗，乳腺增生延误治疗病变的几率也很大。乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿，能最大化的保护乳腺增生患者的健康。
精神过于紧张、情绪过于激动都容易引起乳腺增生。女性容易多愁善感，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳。中医采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗，临床以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以使用2012年的乳腺中药圣喜十味香鹿，有后发优势。70%以上的成分具有抗癌作用，治疗的同时能防止乳腺增生癌变，主要是能够调理女性性腺轴（中医上叫心脑肾胞宫轴），从根本上治疗防复发，全面起效。平常要注意保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳；保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
