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缩阴要怎么样做运动呐?

女 | 31岁 2018-07-26 有1个回复

问题描述：我阴道很松,好几个手指进去后,我都感觉没什么力气,特别是跟老公爱爱的时候,真是越来越没感觉了,我担心是自己去年顺产生下孩子后,阴道才变得这么松的,缩阴要怎么样做运动呐?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-07-26

你好，阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力

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