回答
您好，一般这种情况的话是要考虑是否是腰椎的情况导致的现象。
必要的话最好是做一下腰椎方面的x线方面的检查明确病因，注意不要久坐，劳逸结合，适当结合一些热疗和按摩治疗比较好一些。
以上是对“坐久了腰特别疼，躺下也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是。
建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
